公司禁止员工下班后外出，是否等同于限制他们

公司禁止员工下班后外出，确实等同于限制人身自由。依据《中华人民共和国劳动法》等，员工下班后应享有自由，公司强制限制外出违法，可能引发员工心理健康问题及法律纠纷。
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公司禁止员工下班后外出，员工可依法维权。常见方式有：与公司沟通、向劳动部门投诉或寻求法律援助。选择时应考虑个人情况与公司态度，沟通无果后考虑法律途径。
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公司禁外出违法。应对方式：1.首先与公司人力沟通，表达不满并寻求解决；2.若公司无视，可向劳动监察部门投诉，提交相关证据；3.必要时，咨询律师，通过法律手段维权，确保个人自由不受侵犯。